Вред сухого воздуха

Начало отопительного сезона приносит в помещение не только тепло, но и сухой воздух. Особенно чувствуют это владельцы квартир, у которых стоят пластиковые окна. Для абсолютно здорового человека сухой воздух не несет большого вреда, разве что дискомфорт слизистых. Но вот для людей с различными заболеваниями он может быть опасен, тогда уж даже Maxisize не принесет радости, когда невозможно полноценно дышать.

Нормальная влажность воздуха для комфортной жизни – примерно 50%. Хорошо, если больше. Для людей страдающих астмой, различными заболеваниями носоглотки, аллергией на пыль – сухой воздух категорически противопоказан, ведь могут начаться обострения заболеваний.

Для измерения влажности воздуха используется специальный прибор – гигрометр. Они обычно не так дороги, но, почему-то мало у кого имеются. Часто можно встретить гигрометр, встроенный в обычные часы. Это и удобно, и, бесспорно, полезно. Кроме того, можно измерить примерную влажность воздуха с помощью обыкновенного стакана. Для этого наполненный водой стакан поместите в холодильник. По истечении двух часов поставьте его в комнате, только подальше от источников тепла и смотрите – чем быстрее высыхает влага, образовавшаяся на стакане, тем суше воздух в помещении.

Последствия сухости

Хоть значительного вреда сухой воздух и не принесет, но на состоянии органов может сказаться:

1. Кожа станет склонной к шелушению и раздражению, могут появиться мелкие морщинки.
2. Также может проявляться сухость глаза, когда даже малейшее глазное напряжение будет вызывать неприятные ощущения. Пересыхание слизистых ведет к ослаблению защитных сил организма, слабому противостоянию к вирусам.
3. Слишком сухой воздух ведет к быстрой утомляемости, ведь организм недополучает необходимую порцию кислорода.

Увеличить влажность воздуха в помещении просто, достаточно чаще обычного проводить влажную уборку, проветривать комнату несколько раз в день (и желательно перед сном). Если воздух сильно сухой, можно в помещении развешивать влажные полотенца. Хорошо, если в комнате есть аквариум – вода из него будет испаряться и тем самым повышать влажность.

Если вам приходится долго находиться в таком помещении, пейте больше воды, увлажняйте носовые ходы специальными средствами, пользуйтесь увлажняющей косметикой для тела.