Для чего необходим анализ Омега-3

Большинство из нас отдают себе отчет в том, насколько важно правильно питаться и получать экологически безопасную пищу. Но понимать, как известно, это еще не значит делать, поэтому и возникают проблемы со здоровьем, причем именно по причине недостатка в организме некоторых микроэлементов. Именно боязнь того, что организм с пищей не получает все химические элементы, которые ему нужны, и спровоцировала рост популярности различных пищевых добавок и витаминных комплексов, которые якобы должны компенсировать недостачу.

На самом деле нужно понимать, что подавляющее большинство этих «добавок» не только не приносят никакой пользы, но еще и причиняют вред организму человека, и любые препараты, могущие повлиять на состояние здоровья, следует принимать только по назначению врачей. При этом действительно есть микроэлементы, которые не поступают в организм с привычной пищей, но они играют большую роль для его общего состояния. В частности, специалисты к ним относят так называемые Омега-3 жирные кислоты, которые не поступают в организм извне, если человек не кушает морскую рыбу, причем регулярно.

Для чего необходимо проводить анализ

Для определения баланса жирных кислот у каждого человека проводится анализ и вычисляется индекс омега 3 цена на который варьируется в зависимости от нескольких факторов. Индекс Омега-3 определяет процентное содержание жирных кислот, в частности, докозагексаеновой и эйкозапентаеновой к общему количеству жирных кислот в организме человека. На самом деле Омега-3 кислоты необходимы для того, чтобы происходил нормальный процесс деления клеток, а также их рост.

Кроме того, они влияют на работу мышечного каркаса, способствуют улучшению пищеварения и маркер содержания таких кислот как раз и является омега-3 индекс. Если в организме человека недостаточно омега-3 жирных кислот, то это влияет даже на его внешний вид, потому как состояние кожи также зависит от наличия необходимого их количества. Кроме того, у человека, страдающего от недостатка жирных кислот вполне возможно появление депрессии, у него ухудшаются пищеварительные процессы, а также состояние сосудов и сердечнососудистой системы.

Влияет наличие достаточного количества жирных кислот и на состояние опорно-двигательного аппарата, костей и суставов, так что недооценивать эти моменты, конечно же, нельзя. Проведения анализа позволяет получить объективную картину происходящего, с тем, чтобы при необходимости предпринять соответствующие меры и избежать многих, очень серьезных проблем.